ѕєℓєпα Ĝoмєẓ

ѕєℓєпα Ĝoмєẓ


 
الرئيسيةآلِبووإبهِاليوميةس .و .جالتسجيلدخولالاعلانات
هلا وغلا باحلى اعضاء ومحبات سيلينا حياأإأإكم الله بالمنتدى نتمنى ان تستفيدوا وتفيدوا هي ساهموا معنا لنجعل المنتدى افضل وعلما ممنوع الروابط والايميلات منعا باتا سواء بالدردشة او بالرسائل الخاصه او باي طريقه كانت

شاطر | 
 

 هل تعرف فؤائد الضحك ؟ ادخل وشوف

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
إماراتية وإفتخر
{عضـوة جـديـدة}َ~
{عضـوة جـديـدة}َ~
avatar

♥مشآأركآأتي..}~ : 37

♥يوم تسجيلي..}~ : 10/07/2010

مُساهمةموضوع: هل تعرف فؤائد الضحك ؟ ادخل وشوف    الأحد يوليو 11, 2010 6:22 am

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



عليك أن تبدأ بالضحك على الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة

والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية

فوائد الضحك كثيرة ومتنوعة يلا شوف بنفسك :- الضحك يفيد الجسم والعقل.

- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يحقق السعادة والسلام النفسي ، يمنحك التجدد و يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.

- يقلل من الضغوط ويحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.

- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.

- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.

- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.

- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة و يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.

- يجعلك تبدو أكثر شباباً و ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.

- يعطي الشخص الثقة بالنفس و ينمي قدرة الشخص الإبداعية.

- يزيد من مرونة أوعية القلب و يقوي عضلات البطن.

- يرفع من روحك المعنوية ويخرجك من دائرة الروتين.

- يجعلك تفكر بشفافية ويحطم طبيعتك المتحفظة.

- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة ويجدد الطاقة.

- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.

- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.

- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.

- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.

- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.

- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا. اضحكوااا .....
فالضحك هو دواء لداء الضغوط دواء مضاد للتشاؤم واليأس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ŝệĺẽИá ĆôòĹ
»|مُؤَسِسة آلمُنتَدَى|«
»|مُؤَسِسة آلمُنتَدَى|«
avatar

♥مشآأركآأتي..}~ : 129

♥يوم تسجيلي..}~ : 09/07/2010
انثى


مُساهمةموضوع: رد: هل تعرف فؤائد الضحك ؟ ادخل وشوف    الأحد يوليو 11, 2010 11:27 am

يسلمووووووو على الوضووووع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ffoo.montadarabi.com
إماراتية وإفتخر
{عضـوة جـديـدة}َ~
{عضـوة جـديـدة}َ~
avatar

♥مشآأركآأتي..}~ : 37

♥يوم تسجيلي..}~ : 10/07/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعرف فؤائد الضحك ؟ ادخل وشوف    الأحد يوليو 11, 2010 2:39 pm

منورة والله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
واحشني يا حبيبي
O.o°مثـًرآإقًـبةO.o°
O.o°مثـًرآإقًـبةO.o°
avatar

♥مشآأركآأتي..}~ : 85

♥يوم تسجيلي..}~ : 14/07/2010
انثى


مُساهمةموضوع: رد: هل تعرف فؤائد الضحك ؟ ادخل وشوف    الأربعاء يوليو 14, 2010 3:44 am

يسلموووووووو ىههههههههههههههههههههههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أمووونه المينووونه
{عضـوة جـديـدة}َ~
{عضـوة جـديـدة}َ~
avatar

♥مشآأركآأتي..}~ : 14

♥يوم تسجيلي..}~ : 31/08/2010
♥تاريخ ميلآدي..}~: : 14/06/1998

انثى

♥مزاجي اليوم..}~ : كوول

♥عـــ،ــــمري..}~ : 20


مُساهمةموضوع: رد: هل تعرف فؤائد الضحك ؟ ادخل وشوف    الأحد سبتمبر 05, 2010 9:20 am

مشكوره :D
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت كول على طوووول
{عضـوة جـديـدة}َ~
{عضـوة جـديـدة}َ~
avatar

♥مشآأركآأتي..}~ : 4

♥يوم تسجيلي..}~ : 02/09/2010

مُساهمةموضوع: رد: هل تعرف فؤائد الضحك ؟ ادخل وشوف    الأحد سبتمبر 05, 2010 9:48 pm

مشكوره ابي وحده تقول للمديره نزيد قسم يصير قس الحب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Captain
{عضـوة جـديـدة}َ~
{عضـوة جـديـدة}َ~
avatar

♥مشآأركآأتي..}~ : 5

♥يوم تسجيلي..}~ : 12/11/2010
ذكر

♥مزاجي اليوم..}~ :


مُساهمةموضوع: رد: هل تعرف فؤائد الضحك ؟ ادخل وشوف    الجمعة نوفمبر 12, 2010 6:02 am

موضوع رااااااااااااااااااااائع


يسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعرف فؤائد الضحك ؟ ادخل وشوف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ѕєℓєпα Ĝoмєẓ :: ♥ عآإلم آلترفيـﮧ « :: آلنڪت « ●-
انتقل الى: